Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 42,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 113,67g | Prot: 139,40g | Kolh.: 71,32g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Арла Сыр Арла Натура Light, Савушкин Продукт Творог 1%, Инди Лайт Стейк Грудки Индейки, Огородников Горчичное Масло, Мистраль Гречка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|