|
Day four of my fat fast... one more day to go. I've lost 4 lbs..
|
96,1 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2014:
|
1200 kcal
|
Fett: 102,51g | Prot: 55,66g | Kolh.: 6,90g.
Frukost: Archer Farms Sugar Free Caramel Coffee Syrup, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. Lunch: Havarti Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kraft Mayo, Egg. Middag: Philadelphia Original Cream Cheese, Stop & Shop Dry Roasted Macadamia Nuts with Salt Added, Tuna in Oil (Canned), Kraft Mayo Real Mayonnaise. Snacks/Annat: Havarti Cheese, Dietz & Watson Black Forest ham Blk Forest Ham, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
04 sep 14 av medlem: MomjjjaLou
|
05 sep 14 av medlem: Deborahg382
|
05 sep 14 av medlem: joselgranados
|
05 sep 14 av medlem: TAIC69
|
Thank you... today I gained a little so I am cutting my last day of my fat fast and going to increase the calories, of course I am intermittent fasting too so that helps.. I hope.
05 sep 14 av medlem: Deborahg382
|
05 sep 14 av medlem: jmb3450
|
05 sep 14 av medlem: Deborahg382
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deborahg382 's vikthistorik
|