Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2251 kcal
|
Fett: 53,07g | Prot: 66,31g | Kolh.: 290,21g.
Frukost: Kinder Молочный Ломтик, NEO Мажитель Мультифрукт, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Хлебный край Квас, Корона Пиво Светлое, Grow Food Black Бургер с Курицей. Middag: G-Balance Тан, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, МарС Твикс , Хлебный край Квас, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Макси Спагетти с Сыром . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matadoraj 's vikthistorik
|