Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 47,46g | Kolh.: 159,10g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мираторг Пельмени Нежные. Lunch: Chikalab Клубника Сублимационной Сушки, Глобус Паштет Щелковский, Щедрые Хлебец. Middag: Ананас, Пятерочка Черешня , Арбуз. Snacks/Annat: Сырная Лепешка, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataly130778 's vikthistorik
|