Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 43 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 73,02g | Prot: 143,62g | Kolh.: 121,51g.
Frukost: Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Мистраль Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Инди Лайт Стейк Грудки Индейки. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|