Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
48,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 64,39g | Prot: 74,60g | Kolh.: 66,38g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Fitnesshock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat. Lunch: Брынза, Бисквитный Двор Торт Домашний, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Форель Запечённая . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|