Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
108,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 33,95g | Prot: 23,98g | Kolh.: 157,01g.
Frukost: Smucker's Red Raspberry Jam, Butter , 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Lunch: Cafe Rio Pork Salad 12". Middag: Pace Popsicle. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|