Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
124,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 49,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 74,20g | Prot: 64,96g | Kolh.: 163,21g.
Lunch: Kuivattu Luumu, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Becel Original, Galette Rukiinen Riisipiirakka, Maitokahvi. Middag: Frödinge Porkkanakakku, Pastaa Juustolla ja Lihakastikkeella. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sammakkopieni 's vikthistorik
|