Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 42,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2471 kcal
|
Fett: 89,49g | Prot: 269,54g | Kolh.: 138,98g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец, Льняное Масло, Льняное Масло, Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум. Middag: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Зеленое Яблоко, Голубика. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|