Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 72,73g | Prot: 63,48g | Kolh.: 132,20g.
Lunch: Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Edeka Double Chocolate Cookies, Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt. Middag: Ja! Kräuterbaguette, Barbeque Bratwurst, Schwarzbach Feinkost Erzgebirgischer Kartoffelsalat. Snacks/Annat: Gösser Natur Radler. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|