Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
109,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 93,65g | Kolh.: 17,77g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Folha de Beterraba, DIA Pescada Branca, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde. Middag: Folha de Beterraba, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Paula Manzo 's vikthistorik
|