Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 73,45g | Kolh.: 129,30g.
Frukost: Santiveri Pan Integral Dextrin, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Hacendado Cerdo a Tacos, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Quinoa (Cocida). Middag: Nectarinas, Huevos Rellenos, DIA Espárragos Blancos Gruesos. Snacks/Annat: Manzana, Burgo de Arias Queso Fresco 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|