Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 41,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3365 kcal
|
Fett: 211,15g | Prot: 248,36g | Kolh.: 90,36g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Вареное Яйцо. Middag: Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Annat: Ostrovit Изолят . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|