Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2014
|
110,5 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2014:
|
953 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 77,90g | Kolh.: 54,78g.
Frukost: Butterball Everyday Turkey Bacon, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Fried Egg. Lunch: Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Chocolate Milk (Whole) . Middag: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Fresh'n Easy Garden Salad, Wish-Bone House Italian Dressing. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Farmerlee1 's vikthistorik
|