Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
97 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 36,16g | Prot: 45,07g | Kolh.: 108,06g.
Frukost: Крупно Геркулес Овсяные Хлопья из Цельной Крупы КРУПНО, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе, Грецкие Орехи. Lunch: Картофель Отварной, Bio Баланс Кефир 2,5%, Просто Мёд , Danke Творог 2%, Магнит Сливки 10%, Останкино Колбаса Престиж. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|