Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 122,16g | Kolh.: 84,76g.
Frukost: Finix Финиковый Батончик с Апельсином и Арахисом, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб из Клетчатки, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Healthy Lifestyle Кокосовое Молоко, Кофе, Агуша Творожок Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Котлета Рубленная из Куриной Грудки . Middag: Сырники Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агуша Творожок Классический, Котлета Рубленная из Куриной Грудки . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidiya_martynova_62 's vikthistorik
|