Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 67,64g | Prot: 62,16g | Kolh.: 221,31g.
Frukost: Бисквит, Чай, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зефир, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Свиные Фрикадельки, Окрошка. Middag: Пирожок с Капустой. Snacks/Annat: Кетчуп, Жареная Картошка, Цикорий с Молоком, Славянка Лёвушка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|