Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 74,97g | Prot: 72,31g | Kolh.: 166,96g.
Frukost: Голубика, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Middag: Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Хэлла Пирожное Медовое, Черешня. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena111777 's vikthistorik
|