Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
137,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 56,18g | Prot: 85,70g | Kolh.: 159,31g.
Frukost: Wal-Mart Fresh Pineapple, Publix Unsweetened Almond Milk, Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Lunch: Marketside Triple Chocolate Cake, Vigo Black Beans and Rice, Crab Cake, Applebee's Grilled Shrimp, Baked or Broiled Scallops, Grouper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat). Middag: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. Snacks/Annat: Delizza Belgian Mini Cream Puffs. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Notaloser 's vikthistorik
|