Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
92,6 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
570 kcal
|
Fett: 15,24g | Prot: 15,34g | Kolh.: 88,67g.
Frukost: Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. Lunch: Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Ham and Cheese Sandwich , Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|