Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 103,35g | Kolh.: 181,66g.
Frukost: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Разносольников Перец Горький , Говядина Отварная, Макфа Спагетти. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Летний, Окей Печень Говяжья Жареная, Гост Мёд Натуральный, Творог (Обезжиренный), Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Snacks/Annat: Абрикос, Нектарины, Абрикос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina07772008 's vikthistorik
|