Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
54,1 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 44,85g | Kolh.: 147,43g.
Frukost: Малина, Сыр Гауда, Сто Пудов Рисовая Мука, Чечевица Вареная, Яйцо. Middag: Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Snacks/Annat: Ligos Круасан с Вишней, Nescafe Американо с Молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|