Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 45,38g | Kolh.: 129,28g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Blueberries . Lunch: Elevation Crunchy Peanut Butter Energy Bar. Middag: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Banana Peppers, Andy Boy Romaine Lettuce, Sunset Mini Cucumbers, Grape Tomatoes. Snacks/Annat: Choceur Dark Chocolate & Nuts, Southern Grove Serenity Trail Mix. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|