Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2011
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 38,50g | Kolh.: 170,50g.
Frukost: Frosted Mini-Wheats, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Lite Syrup. Lunch: Apple Pecan Chicken Salad. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookies, Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Pretzel M&M's. mer...
|
|
1906 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 8 minuter, Vila - 15 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|