Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 95,96g | Kolh.: 118,97g.
Frukost: Красные Вишни, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: МКС Сухое Молоко, Абрикос, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Увелка Перловка. Snacks/Annat: МКС Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|