Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 43,6 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3082 kcal
|
Fett: 111,56g | Prot: 256,63g | Kolh.: 261,51g.
Frukost: Boombar Protein Pancake Banana Cream, Chikalab Chika Layers, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Геркулес . Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Restoria Поджарка Свиная , ВкусВилл Гречка Зелёная, Вкусвилл Сосиски Суперсила. Middag: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Черешня, Жимолость, Голубика, Клубника, Ежевика, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Молоко 3,5%, Ostrovit Изолят. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|