Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 64,80g | Prot: 28,11g | Kolh.: 114,42g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Elevation Crunchy Peanut Butter Energy Bar. Lunch: Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Great Value Romaine Lettuce, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis. Middag: T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Wegmans Lite Whipped Topping, Great Value Sugar Free Strawberry Jello, Red Delicious Apples, Southern Grove Serenity Trail Mix. mer...
|
|
2229 kcal
|
Träning:
Rodd - 28 minuter, Vila - 15 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|