Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
118,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 80,51g | Prot: 62,14g | Kolh.: 40,78g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Middag: Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz), Tomatoes, Marketside Southwest Style Salad, Kroger Lemon Pepper Chicken Breast. Snacks/Annat: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Cucumber (Peeled), Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|