Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2011
|
77,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 52,03g | Kolh.: 196,98g.
Frukost: Lite Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Lunch: Curly Fries (Small), Regular Roast Beef Sandwich. Middag: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Annat: Hot Fudge Sundae, 98% Fat Free Fudge Bars, Pretzel M&M's, hazelnut chocolate bar, Ice Cream Bars - English Toffee Crunch. mer...
|
|
1900 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 8 minuter, Vila - 15 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|