Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 86,96g | Prot: 186,02g | Kolh.: 142,69g.
Frukost: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Клубника. Lunch: Клубника, Лента Вишня , Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия. Middag: МКС Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2% Абрикос, МКС Сыр «Российский». mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|