Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
80,0 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 56,79g | Kolh.: 149,73g.
Frukost: Friendly Farms Organic Almond Milk Unsweetened Original, Blueberries , Oatmeal. Lunch: Simply Nature Multigrain Tortilla Chips, Blackberries , Burman's Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Middag: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms, Season's Choice Crinkle Cut French Fried Potatoes, Carbonaut Seeded Bread Bread , Wegmans Corn on the Cob, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks. Snacks/Annat: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Bananas , Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|