|
с каким же трудом вес падает(( думала, что плато, ан нет, чуток снижается.
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 98,42g | Kolh.: 114,53g.
Frukost: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Essen Конфета Tira, Помидоры, Гречка Отварная, Яйцо, Очень Важная Корова Молоко 1,5%. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Middag: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Ого Отруби Пшеничные, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Bio Max Био Йогурт Классический 1,8%, Тыквенные Семечки. Snacks/Annat: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|