Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
103,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 63,76g | Prot: 123,08g | Kolh.: 142,72g.
Frukost: זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Russian Sea Селедка, Tesco Cucumber, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Fine Life Творог 5%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Harry's Тост. Lunch: Гастроном Жаркое по-Домашнему, Шуферсаль Молоко 3%, Black Tea, Александра Каша Гречневая, Простой Выбор Финики. Middag: Магнит Индейка Тушеная, Можно? Нужно! Картошка, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр, Black Tea, Harry's Тост, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Авангард Кекс с Творогом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|