Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
adash78
Dagbok
adash78 's dagbok
adash78 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 228
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
11 april 2024
Очень неправильно называть все эти великие и малые похудения марафонами. Потому что мврафон и пройденная дистанция - это завершение пути. Финишняя отметка пройдена и теперь можно ехать на банкет, домой и пить пиво. Это не марафон, а скорее подготовка к старту, что-то вроде надевания кроссовок, чтобы дальше свободнее, легче и веселее ходилось и двигалось.
Lägg till kommentar
07 maj 2023
Белок 1.6-1.8 170
Жиры не ниже надолго 0.7 - 60-70.
углеводы выше 80-120. А по сути 140 и выше.
Lägg till kommentar
02 augusti 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
104,1 kg
6,1 kg
13,7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,1 kg per vecka
28 juli 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
104,2 kg
6 kg
13,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 3,5 kg per vecka
27 juli 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
103,7 kg
6,5 kg
13,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,2 kg per vecka
adash78 's vikthistorik
Se komplett historik