Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
42,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 52,10g | Prot: 88,44g | Kolh.: 156,06g.
Frukost: Абрикосы, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сухие Семена Чиа, Овсяша Напиток Овсяный Шоколадный, Spirulina Food Псиллиум, Простоквашино Сметана 25%, Яичный Белок, Творог 9%, Черешня. Lunch: Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Желток, Морковь, Огурец, Болгарский Перец, Соевый Соус, Куриное Филе, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Увелка Рис для Плова по-Узбекски . Middag: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Морковь, Яичный Белок, Помидоры, Куриное Филе, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Spirulina Food Псиллиум, Дикси Кабачок. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 25%, Сухие Семена Чиа, Абрикосы, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
likangel04 's vikthistorik
|