Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2014
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2014:
|
1309 kcal
|
Fett: 29,12g | Prot: 56,66g | Kolh.: 201,71g.
Frukost: Apples, Tea with Milk and Sugar. Lunch: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Kohinoor Punjabi Kadhi Pakora. Middag: Cindy's Kitchen Yogurt, Cucumber & Fresh Dill Dip. Snacks/Annat: Tea with Milk and Sugar, truRoots Sprouted Green Lentils. mer...
|
|
2054 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|