Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Bulbul55
Dagbok
Bulbul55 's dagbok
Bulbul55 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 14
Sida:
1
2
3
Nästa
10 juli 2015
lost a Kg kind of happy hope to not gain it back by monday...
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68 kg
1 kg
13 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Tappar 0,0 kg per vecka
10 juli 2015
lost a Kg kind of happy hope to not gain it back by monday...
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68 kg
1 kg
13 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,0 kg per vecka
07 juli 2015
1. Start the day by drinking a bottle of water.
2. Keep 4 bottles by my bed side to keep hydrated through the day.
3. Early morning cardio exercise on tread mill for an hour.
4. Plan any other activity during the day.
5. morning stick to fruits.
6. lunch two chapati with veggies and salad.
7.evening green tea with nuts.
8. Dinner by 7:30 only single chapati salad.
9. isabgol with water
10. evening walk.
Lägg till kommentar
28 augusti 2014
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
69 kg
0 kg
14 kg
Ej tillgängligt
Lägg till kommentar
25 augusti 2014
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
69,5 kg
0,5 kg
14,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Bulbul55 's vikthistorik
Se komplett historik