Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 69,43g | Prot: 84,41g | Kolh.: 102,90g.
Lunch: Granny Smith Äpfel, Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt. Middag: Aldi Emmentaler Gerieben, Ja! Fleischwurst, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Lindenhof Maasdamer 45%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|