Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 103,06g | Prot: 72,95g | Kolh.: 23,61g.
Frukost: زيت الزيتون, فول سوداني, جناح الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), زيت الزيتون, بيضة مسلوقة, الجزر, خضار بسله. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marian_safwat 's vikthistorik
|