Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 45,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2319 kcal
|
Fett: 81,37g | Prot: 297,33g | Kolh.: 93,77g.
Frukost: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусвилл Индейка, Pedon Паста из Муки из Зелёного Горошка . Middag: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Творог 5%, Ostrovit Изолят. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|