Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 78,56g | Prot: 59,81g | Kolh.: 193,38g.
Frukost: Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Варенье, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Heinz Горчичный Соус, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус Барбекю, Оладьи из Кабачков. Middag: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|