Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2014
|
132,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 53,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2014:
|
1091 kcal
|
Fett: 29,95g | Prot: 71,62g | Kolh.: 141,47g.
Frukost: Strawberries, Brown Sugar, Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Creamer - Hazelnut Powder. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Tortilla Corn Chips, Salsa, Red Delicious Apples. mer...
|
|
4075 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|