Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2014
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2014:
|
948 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 70,88g | Kolh.: 15,06g.
Frukost: Fresh Pork Sausage, Fried Egg, Coffee. Lunch: Sweet Onions, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Tomatoes, Dole Asian Blend Chopped Salad, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Middag: Ralphs Pepperjack Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Not bad at all BB. Have a great weekend D)
23 aug 14 av medlem: Buffy101
|
23 aug 14 av medlem: ClassicRocker
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|