Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 46,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2733 kcal
|
Fett: 141,28g | Prot: 249,78g | Kolh.: 116,96g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкусвилл Индейка, Мистраль Гречка. Middag: Sen Soy Чипсы Нори, ВкусВилл Микс из Проростков, Ашан Томаты Черри Кумато, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|