Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2014
|
67 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2014:
|
1303 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 74,51g | Kolh.: 162,67g.
Lunch: Fromage Brie, Notre Jardin Champignons de Paris Pieds et Morceaux, Poivrons, Tomates, Salade Mixte. Middag: Champignons de Paris (Sautés), Salade Verte, Tomates, Poivrons Verts, Migros Saumon Atlantique Fumé. Snacks/Annat: Hirz Joghurt Waldbeeren, Délice Dessert, LU Pim's, Oranges, Prunes. mer...
|
|
2016 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 22 minuter, Vila - 13 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|