Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2011
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 113,75g | Prot: 60,50g | Kolh.: 288,00g.
Frukost: Nutri-Grain Low Fat Waffles. Lunch: Reese's Peanut Butter Cups Sonic Blast (Regular), Tater Tots (Regular). Middag: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Snacks/Annat: Pretzel M&M's, Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, GOTEBORG BALLERINA, Pretzel Flipz Milk Chocolate. mer...
|
|
2162 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 49 minuter, Vila - 15 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|