Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2014
|
110,3 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2014:
|
687 kcal
|
Fett: 30,75g | Prot: 40,96g | Kolh.: 69,08g.
Frukost: Pineapple, Tea (Brewed) , Plums . Middag: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless), Stir Fried Vegetables. Snacks/Annat: Nectarines, Peach. mer...
|
Tappar 12,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Farmerlee1 's vikthistorik
|