Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 44,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2401 kcal
|
Fett: 117,75g | Prot: 227,96g | Kolh.: 101,98g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 5%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Льняное Масло, Мистраль Гречка. Middag: Mutant Изолят. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|