Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2014
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2014:
|
1497 kcal
|
Fett: 94,82g | Prot: 128,55g | Kolh.: 33,03g.
Frukost: Albertsons Heavy Whipping Cream, Egg, Crystal Farms Marble Jack Cheese, Avocados, Pace Chunky Mild Salsa. Lunch: Chicken Breast, Snow or Sugar Snap Peas, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Snacks/Annat: Atkins Muffin in A Minute, Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Crystal Farms Reduced Fat String Cheese. mer...
|
|
2348 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|