Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2011
|
103,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2455 kcal
|
Fett: 93,90g | Prot: 120,18g | Kolh.: 287,67g.
Frukost: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Lunch: Stouffers Beef Pot Roast, Lemon Pudding, Praeventia, Cheddar Cheese. Middag: Margarine, Mashed potato, Chicken Breast. Snacks/Annat: Brownie, Rice Krispie Square. mer...
|
|
2780 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|